第42回
介護予防運動指導員による
シニアヨガ指導者養成講座
日時：２０２4年5月4日（土）
１０：００～１３：００
受講料：２２，０００円税込
（テキスト代、修了書込み）
講師：黒松 邦子
介護予防運動指導員、ヨガ講師
母の病気を機に２００７年、「介護予防運動指導員」の資格を取得しました。
そこで学んだ運動は、ヨガのポーズと同じもであったことに驚きと
ヨガの素晴らしさと可能性を改めて痛感しました。
シニアヨガの指導を重ねていたところ
多くのヨガ講師の方から「シニアヨガを学びたい」とのリクエストいただき
２０１０年から「シニアヨガ指導者養成講座」を開催しています。
シニアヨガの指導者が増えることは、高齢化の進む世の中ですが
ヨガを通して健やかな日々を過ごせる方々が増えることに繋がると願っています。
【講座内容】
介護予防に沿った講座の内容です。
・シニアヨガの必要性
・リスクマネジメント（危機管理）
・指導ガイドとポーズ（転倒予防、、尿失禁、口腔機能向上に効果的なポーズ）
「即実践できるプログラム」
・同じポーズで、マットでのポーズ、椅子を使ったポーズのどちらでも対応できるプログラム。
・フロップス（補助具）を使い安全に行える指導方法を学びます。
・ヨガが初めての方も、お受けいただけます。
【よくある質問】
Q：施設管理者でヨガはしたことがありませんが指導できますか？
A：ヨガ未経験者の方もわかりやすいように
プログラムを紹介していますのでテキスト通りに覚えれば問題ありません。
Q：ポーズの組み立てがわかりません。
A：転倒予防、尿失禁、口腔機能向上のポーズをテキストに掲載しています。
基本のプログラムを習得した後、ポーズの入れ替えをしていただくと
受講者様も飽きることなく続けていただけます。
【こんなかたにお薦め】
・ご家族の健康のためにとお考えの方
・介護施設でお勤めの方
・ご自身が高齢者で友人を自宅や集会所で、指導をお考えの方
・自身の健康管理のためとお考えの方
・既に、ヨガインストラクターでシニアヨガを始めたい方
【特典】
・修了書つき
・フロップが特別価格で購入できます。
詳細は当日案内いたします。
【申込み・問合せ】
メールフォームからお願いします。
開催日の１週間前まで。
申込み後。振込先をお知らせいたします。
振り込み確認後、受付完了となります。
【キャンセル料金について】
・3週間前まで無料
・１０日前まで、５０％
それ以降、全額ご負担いただきます。
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